お願いマッスル

台風一過で、日に日に気温が下がり、秋らしさを感じますね。食欲の秋、読書の秋、そして…

筋トレの秋だああああああ!!!今日は筋トレ特集ですのでいつもよりテンション高めでお送りいたします。

さて、皆さんは自己投資しているでしょうか。英会話、ビジネスマナー、様々なものがありますが私が一番重要視しているのが筋トレ!!!

私が日々ポイ活や投資を実践しているのは人生を豊かで快適に過ごすためです。そして豊かで快適な人生にはお金と同時に、健康も非常に重要なのです。

人生は長い。その長い人生を快適に送るためには健康で丈夫な身体は不可欠だと考えています。

ましてや今や70過ぎても働けよと国から推奨される定年無き時代を迎えようとしています。この時代に身体が丈夫でなくて良かろうか。いや良くない。(反語)

筋トレによるメリットを考えてみましょう。

①筋力がつき、物理的に丈夫になるので日常生活において強度の高い行動に耐えられるようになる。

②筋トレはメンタルにも作用する。鬱を軽減し、自信が持てるようになる。

③男女ともに美しい身体を保てる。猫背にもなりにくい!

④基礎代謝が向上し、ダイエット効果も!

⑤暴漢に襲われそうになっても筋肉で威圧できる。(手を出すのはよくないと思います。)

もう書ききれません!とにかくめっちゃメリットがある!筋トレ最高!

私も仕事やプライベートで落ち込むようなことが昨今、多々あるのですが筋トレに打ち込むことで脳内物質をガッツリ発生させ、ポジティブな毎日を保つことができております。嫌な上司も、腹立たしいクレーマーも、一瞬でひねりつぶせるぞという自信が余裕を作り出します。(脳内にとどめておきましょう)異性からも固いビンの蓋を一瞬で開け、重い荷物を3つほどまとめて運ぶ姿は超カッコよく映るはずです!!学生時代に多かった肩こりも今ではすっかりなくなりました。うおお、良いことしかない!!

なぜ私がこんなに筋トレに打ち込むようになったのか…。前述のように、人生を豊かに過ごすための自己投資でありますが、もう一つ理由があります。

私には娘が2人います。目に入れても痛くないかわいい娘達です。ですが彼女たちもいずれ恋人を作るでしょう。そして結婚することでしょう。そして彼氏を家に連れてきたときにやりたいことがあるのです。

彼氏「娘さんをください!」

Sumito「ほう…。よかろう。ただし!私に腕相撲で勝ってからだな!」

彼氏「ええっ!こんな、丸太のような太い腕を持つお父さんと腕相撲だなんて…!」

Sumito「ふふ、どうした。あきらめるのかね?」

彼氏「いえ!やります!やらせてください!」

Sumito「そうこなくてはな!かかってきなさい!」

娘「では両者手を組んで、レディ………ゴー!」

彼氏「うおお!すごい圧力だ…!これが50近いオッサンの力なのか…!?」

Sumito「どうしたどうした!このままでは娘はやれんぞ!」

彼氏「ぐああ!でも…僕たちは一緒になるんだ…!うおお!!」

Sumito「ふん…効かんな。これで終わりか。(ぐいっ)」

娘「私もやる!私たちは二人で生きていく!二人でお父さんを超える!」

彼氏「娘ちゃん!うおおお!」

バターン

Sumito「あ~。負けちゃったわ~。パパ、二人の愛の力に負けちゃったわ~。こりゃ結婚認めるしかないわ~。幸せにな~。」

そして二人は結婚し、幸せに暮らしたそうな…。


↑これをやりたいんです!ですので今から彼氏を圧倒するだけの力をつけるべく日々精進しています!

というわけで!皆さんも人生を豊かに過ごすため、自分の夢を叶えるために身体にも自己投資、いかがでしょうか。今日は筋肉成分も相まって、テンション5割増しでお送りいたしました!

Let’s マッスル!


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4件のコメント

  • 筋トレいいですよね。筋トレやってますが、筋肉がついてるのか、ついていないのかよくわからないんですが、信じてやります。前よりは重たいものが軽くなった気がしますがw

    娘さん、かわいいですね。(^ー^)
    イケメンつれてきますよ、きっとw

  • 筋トレでオススメの本や筋トレ器具などはございますか?(^ー^)

  • 書籍ですと、筋トレというよりは考え方に関する本ですが、「筋トレが最強のソリューションである」おすすめです。テンションが上がってトレーニングがはかどります。技術的なものでは、専門誌になりますが「IRONMAN」がオススメです。最先端を行く猛者たちの技術を特集してくれます。
    家で簡単にやる分にはあまり器具はいらないのですが、背中はなかなか自重ではできないので、チンニング(懸垂)だけは道具があるとはかどりますよ。アフィにあるチンニングバーとか、ぶら下がり健康器とかですね。

  • ありがとうございます。m(._.)m
    本についてですが、アマゾンで拝見させていただきました。有意義な本だとおもいました。
    ありがとうございます。

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