筋トレ

減量期に入ります。 雑談

減量期に入ります。

こんばんは。Sumitoです。 11月に増量を企ててから3カ月。 Sumitoはスクスクと育ち、現在の体重81kgになりました。 筋量も増え、BIG3の合計は過去…
お願いマッスル 雑談

お願いマッスル

台風一過で、日に日に気温が下がり、秋らしさを感じますね。食欲の秋、読書の秋、そして… 筋トレの秋だああああああ!!!今日は筋トレ特集ですのでいつ…